女性でも油断できない!頭皮のニオイについて!

女性でも頭皮の臭いは要注意!

頭皮の臭いを気にしていない女性は多いですが、意外と嫌な臭いをする女性が多いです。下記項目をしっかりと読み頭皮対策をしましょう!!

オジサンだけじゃない、頭皮のニオイ

落ちているものを拾おうと屈んだとき、なにげなく髪をかきあげたとき…ふとした瞬間に「頭皮のニオイ」を感じることはありませんか?頭がくさいというと、汗っかきな男性や、ちょっと年配のオジサンを想像してしまいますよね。

ところが、頭皮にニオイトラブルが起こるのは女性も一緒。ある調査では、女性の頭皮のニオイはアメリカザリガニの6倍であるという結果も出ているんです。しかも、女性は男性より比較的背が低いため、男性の鼻の位置に頭があることも多いのではないでしょうか。意中の男性と並んで歩いているときに「ん?なんだかこの子の頭、においがきついなぁ」なんて思われてしまう可能性も。せっかくお洒落なお洋服を着て、お気に入りの香水をつけて、ばっちりヘアセットをしたとしても、頭がくさい女の子なんて残念すぎます。

どうしてニオイが発生するの?

頭皮のニオイが発生してしまう原因は、いくつかあります。まず一つ目に挙げられるのが、シャンプーやリンスの洗い残しです。日本人は毎日お風呂に入り、頭を洗う人が多いですよね。洗いたてのときはシャンプーのいい香りがしていても、しばらく経つと悪臭を放つことがあります。シャンプーやリンスの洗い残しが、頭皮から分泌された皮脂と混ざり合うことでニオイが発生するのです。

二つ目に考えられるのは、生活習慣です。睡眠不足が続いていると、頭皮や毛髪の健康を保つ「成長ホルモン」の分泌がうまく行われず、頭皮の状態が悪くなってしまいます。また、肉中心の食生活も皮脂の分泌が過剰になり、頭皮全体が油っぽくなってしまうのです。頭皮だけでなく、体臭そのものがきつくなる可能性が高いでしょう。

頭皮のニオイを抑えるには

頭皮の状態を健やかに保つためにも、シャンプーやリンスはしっかりすすいで、お風呂上りにしっかりドライヤーで髪の毛を乾かすようにしましょう。すぐに頭皮を乾燥させることで、雑菌の繁殖を防ぐことができます。すすぎにくい耳の後ろやえりあしも、しっかりとお湯で流します。

また、夜はしっかり睡眠をとり、夜更かしは控えるようにしましょう。頭皮だけでなく、肌のためにも睡眠は重要です。野菜や海草類を食事に多く取り入れ、ビタミン等の必要な栄養素をバランスよく身体に吸収することも大切です。肉ばかり食べすぎず、食事は全体のバランスをよく考えたメニューにします。

「この子、メイクも完璧でお洒落なのに頭がくさい!」なんてがっかりされないように、頭皮のニオイケアをしっかり頑張りたいですね。

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